Meditazione e nutrimento nelle Antiche Sapienze tra Oriente ed Occidente
Scrivi le parole dei pensieri e senti come si manifestano nel corpo: quasi una pratica asana
Un libro dedicato alla consapevolezza più alla portata di tutti: ad ogni singolo passo
Immagina di muoverti veloce nel torrente
È la tua frequenza cardiaca: impara a respirare e abbine cura
Il significato, le precauzioni, la preparazione e una variante
Tecnica e ispirazione: ecco come si struttura un corso di yoga