È la mappa del benessere durante tutto l’anno. Yoga, alimentazione, respiro
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IntervIsta esclusIva al fondatore del protocollo MBSR sul ruolo della Mindfulness dopo oltre 40 anni di diffusIone in occidente
14 personaggi condividono la loro ricerca spirituale, e svelano come sono arrivati a una maggiore consapevolezza
Sentirci migliori (o, anche, molto peggiori) ci rende più soli e disconnessi, prova invece questa nuova prospettiva