È la mappa del benessere durante tutto l’anno. Yoga, alimentazione, respiro
IntervIsta esclusIva al fondatore del protocollo MBSR sul ruolo della Mindfulness dopo oltre 40 anni di diffusIone in occidente
14 personaggi condividono la loro ricerca spirituale, e svelano come sono arrivati a una maggiore consapevolezza
Sentirci migliori (o, anche, molto peggiori) ci rende più soli e disconnessi, prova invece questa nuova prospettiva