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Padmasana

Dalle sue umili origini all'ascesi

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perdono

Liberati da una rabbia improduttiva, tutto scorre

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YJ_110_Febb zinio

Video Tuorial di Meditazione e Pranayama, nella tradizione Kundalni Yoga

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AMORGOS 2

Una vacanza rigenerante, nel cuore del sole della Grecia

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Parsva Uttanasana

La Posizione Distesa su un fianco aiuta a cogliere la “creatività” della vita

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sirsasana_copertina

Guardare il mondo alla rovescia è un’opportunità che apre nuovi orizzonti, fisici e psicologici

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saluto_al_sole img

Dodici asana per la sequenza fondamentale dello yoga, dagli eccezionali benefici

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Mente vuota cuore pieno

Ascolta, osserva, comprendi, accetta, contempla, medita e cambia la tua vita

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Pregare

La pratica spirituale più istintiva per entrare in contatto con il tuo spazio sacro interiore

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Jayadev-meditazione-Copia

A ogni asana un’intenzione: ecco la forza dell’Ananda Yoga

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