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Una bacheca di lezioni yoga online gratuite, disponibili in Italia

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Teoria e pratica dell’equanimità, Upeksha, il “non attaccamento”

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Aumenta le capacità respiratorie per migliorare le difese immunitarie

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Pensieri chiari, ordine mentale

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È la mappa del benessere durante tutto l’anno. Yoga, alimentazione,

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Conoscerla e saperla usare

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