Sono due parole-chiave nel mondo dello yoga: ormoni e felicità
Una bacheca di lezioni yoga online gratuite, disponibili in Italia
Teoria e pratica dell’equanimità, Upeksha, il “non attaccamento”
Aumenta le capacità respiratorie per migliorare le difese immunitarie
È la mappa del benessere durante tutto l’anno. Yoga, alimentazione,