Oggi, Martedì 24 Aprile, 2018
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Parsva Uttanasana

La Posizione Distesa su un fianco aiuta a cogliere la

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Posizione del Loto img

La costruzione e le precauzioni per praticare la posizione

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Piegamenti in avanti 3

Cura i dettagli per una maggiore consapevolezza nei piegamenti in

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Gajasana

Gajasana dona stabilità ed energia. Riequilibrando corpo, mente e spirito

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Posizione del Triangolo img

Frontale, laterale, ruotato: tre versioni di un asana benefico per

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posizione del cobra 1

Apre il torace e allunga il coccige

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