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Shiva Samhita

Lo Shiva Samhita, probabilmente il più completo e democratico trattato sull'hatha yoga, sembra essere stato scritto attorno alla fine del periodo postclassico, all'inizio del XVIII secolo. Il testo sottolinea il fatto che anche una persona qualunque, o meglio un uomo qualunque, può praticare lo yoga e godere dei suoi benefici. Concetto, questo, che avrebbe sconcertato i primi esponenti dello yoga. Lo Shiva Samhita presenta le complessità della fisiologia esoterica, stabilisce 84 asana, la lista più completa di cui si dispone tuttora, e descrive cinque determinati tipi di prana (o forze della vita), fornendo tecniche precise per dominarle. Purtroppo, sono solo quattro le asana che vengono descritte dettagliatamente. Come ogni filosofia hatha yoga, lo Shiva Samhita prevede che la pratica delle asana curi lo yogi da qualsiasi malattia e gli conferisca poteri magici paranormali. 

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