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articolo 1
ADDIO A SRI K. PATTABHI JOIS, FONDATORE DELL'ASHTANGA VINYASA YOGA.
FESTA TUTTO L'ANNOdi Francesca Marino
Yoga Journal anticipa le date del 2009 delle principali feste indù, offrendo un’occasione per riflettere o per partire alla volta dell’India e unirsi ai festeggiamenti
ADDIO A CARLO PATRIANSi è spento venerdì 12 dicembre, presso l'Humanitas di Milano, Carlo Patrian, il pioniere dello yoga in Italia. Ecco l'ultima intervista che ha rilasciato al direttore di Yoga Journal. Il tributo a un grande maestro illuminato, un mito per intere generazioni di insegnanti.
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SPECIALE SEX & YOGA/2LUI: potenza ed energia maschile
di Cristiana Ceci / sequenze a cura di Sangeet Kaur
Ravvivare la fiamma della vita sessuale. portando la spiritualità nell’intimità, anche grazie a una pratica mirata
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SPECIALE SEX & YOGA/1LUI E LEI: trasformare l'energia sessuale
di Cristiana Ceci / sequenza a cura di Sangeet Kaur
Ravvivare la fiamma della vita sessuale. portando la spiritualità nell’intimità, anche grazie a una pratica mirata.
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SANI SENZA PESCEdi Roberta Leggiero
Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali per la salute. Contenuti soprattutto in salmoni e sarde. E i vegetariani? Ecco le soluzioni alternative per loro
» leggi di piùRilassa i muscoli e calma i nervi: una sequenza da praticare anche in ufficio
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Pranayama: tra pratica e meditazionedi Judith Lasater
Il Pranayama transforma la respirazione, in una pratica spirituale,
rendendola così un'azione consapevole e controllata
Addominali non scolpitidi Claudio Conte, disegni di Gordana Stojanovic
La tonicità dei muscoli del ventre è importante per il contenimento dei visceri e per la stabilità della spina dorsale.Ma non deve diventare sinonimo di rigidità
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Secondo l'Ayurveda ognuno di noi nasce con una "costituzione" individuale basata su un particolare rapporto tra i dosha Vata, Pitta e Kapha.
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