lettere all'esperto


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BULIMIA
risponde Lisetta Landoni

Vorrei sapere se c'è una tecnica che curi la bulimia nervosa di cui soffro da dieci anni

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VERTIGINI
risponde Lisetta Landoni

Uno scorretto Sarvangasana può comprimere le vertebre del collo ed eventualmente determinare l'insorgere di vertigini?

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ANSIA
risponde Lisetta Landoni

È da tempo che soffro di attacchi d'ansia che si manifestano in situazioni differenti. Lo yoga può essermi d¹aiuto?

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EIACULAZIONE PRECOCE
Risponde Wanda Vanni

Da un po' di tempo soffro di eiaculazione precoce, dovuta al forte stress. E' possibile combattere questo problema con la pratica? 

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GRAVIDANZA
Risponde Wanda Vanni

Ho 34 anni e sono al secondo mese di gravidanza. Quali sono gli asana che si possono praticare durante i novi mesi di gravidanza? 

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PRIMI MESI
Risponde Wanda Vanni

Visto che nei primi mesi di gravidanza è consigliabile limitare la pratica, quando inizia questo periodo delicato? 

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CONCEPIMENTO/INFERTILITA'
Risponde Wanda Vanni

Lo Yoga può favorire il concepimento o contrastare eventuali problemi di infertilità inspiegata? Se sì, quali sono gli asana consigliati? 

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LA POSIZIONE DEL MEZZO LOTO
risponde Lisetta Landoni

Ho una difficoltà crescente a eseguire Ardha Padmasana, la posizione del mezzo loto a causa di due grandi impedimenti: le gambe sono più rigide e le ginocchia "scricchiolano"

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COLONNA VERTEBRALE
risponde Claudio Conte

Quali sono gli esercizi più adatti e quali gli asana da evitare per allungare la colonna vertebrale e curare le relative forme di ernia? 

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EMICRANIA
risponde Walter Thirak Ruta

Quali sono gli esercizi per combattere cefalea ed emicrania? 

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