Pratico da due anni. Durante le lezioni vengono citati alcuni aforismi degli “Yoga Sutra” di Patañjali. Non sempre riesco a comprendere il loro nesso con la pratica di asana e respirazioni. 

Il rilassamento condotto durante la pratica mi piace e mi distende molto. Ma trovo poi difficile ricrearlo a casa, da solo. Sto pensando di chiedere al mio insegnante di registrare una sua conduzione, cosa ne pensate, potrebbe funzionare?

Alcuni insegnanti sembrano avere un portamento serioso e a volte un po’ grave. Dove appare un po’ di senso dell’umorismonel mondo dello yoga? Lo ritroviamo anche in qualche passaggio degli “Yoga Sutra” o in altri testi classici?

Ho cominciato a praticare yoga da poco tempo eppure mi sono trovata subito a mio agio. Forse troppo. Mi fletto benissimo, assumo con agilità qualsiasi posizione, non mi stanco mai. Ho l’impressione però che alla lunga questa facilità sia quasi uno svantaggio. Che cosa ne pensa?