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Eros Selvanizza: L'amore in tilt

Sono frequenti le domande sulla sfera sessuale rivolte agli insegnanti?

"Ci sono due categorie di persone: quelle che vogliono risolvere problemi nella vita di relazione  migliorando armonia e intesa e quelli che chiedono di utilizzare la sessualità a fini evolutivi. Queste ultime rappresentano
una percentuale minore. Spesso è il partner o la partner a porre interrogativi agli insegnanti anche per il compagno".

Come può lo yoga risolvere i problemi legati alla sessualità?

"La sessualità è una forma di espressione umana che risente di tantissime influenze: fisiche, psichiche, emotive. Lo yoga risponde sul piano fisico con tecniche per riequilibrare il sistema nervoso responsabile, se
sovraeccitato, di alcuni  problemi della sfera sessuale. E ci sono tecniche mentali che hanno lo stesso scopo".

Cosa intende  per tecniche mentali?

"Sono essenzialmente tecniche di rilassamento. Perché un buon atto sessuale va fatto quando la persona è rilassata. Deve seguire ritmi non forsennati ma spontanei che vanno dalla carezza a una serie di attenzioni che oggi rischiano di passare in secondo piano per mancanza di tempo. Prima di tutto, dunque, relax. Ci sono varie tecniche per imparare a raggiungerlo: centripete, centrifughe, parziali, attive, passive. Ci sono poi tecniche meditative specifiche che servono a riattivare il desiderio, qualora fosse spenta l'eccitazione sessuale, e altre tecniche più complesse che riguardano rituali tantrici. Il Tantra vede l¹unione tra due esseri come l'unione tra due principi assoluti, maschile e femminile, un evento cosmico sul piano microcosmico, l¹incontro tra due galassie, tra due mondi, tra due polarità. L'orgasmo in questo caso deve essere controllato per non arrivare alla normale conclusione del rapporto".

C'è allora una trasfomazione dell¹energia in chiave evolutiva?

"Sicuramente. C¹è un incanalamento, una trasformazione. Tant¹è che si parla di energia ojas, un termine che, tradotto nel modo più semplice, significa "sostanza mentale".  È una sorta di energia che  attiva i centri cerebrali dormienti  responsabili dell¹evoluzione della coscienza".

Quali sono i luoghi comuni da sfatare sul Tantra? C¹è molta confusione sull'argomento...

"È molto diffusa l¹idea che il Tantra sia una forma di piacere sensuale molto raffinato, di godimento nel senso ordinario del termine. Ha molto contribuito a creare confusione la cultura inglese quando, con l'invasione
dell¹india, vide antichi rituali di accoppiamento in chiave orgiastica e non come evoluzione della coscienza. Questo atteggiamento è poi rimasto nell¹inconscio collettivo".

Quindi il Tantra visto in modo piatto, senza alcun approfondimento...

"Sì. L'interpretazione data dagli inglesi è il prodotto della cultura puritana. Per raggiungere forme di estasi che partono dall¹atto sessuale ma vanno ben oltre, l¹uomo non deve eiaculare. Questa è una forma di
autocontrollo che, spinta all¹estremo, produce una sorta di svenimento alla coscienza ordinaria, all¹io e alla percezione che normalmente si ha di se stessi. L'obbiettivo è accedere a una dimensione più sottile derivante dall'avere stimolato i centri cerebrali che sovrintendono al piacere orgasmico. Per raggiungere questo livello è necessario un allenamento lungo che prevede alcune posizioni fisiche dell¹accoppiamento, forme respiratorie e di concentrazione su alcune parti del corpo".

Quanto è diffuso il Tantra in Italia?

"Bisogna fare una distinzione tra il Tantra vero e il Tantra popolare. Quest¹ultimo, che fraintende l¹essenza stessa del Tantra, è abbastanza diffuso anche tra chi dell¹argomento ha soltanto orecchiato qualcosa e pensa
che sia una specie di Kamasutra. Il Tantra vero è appannaggio di pochissimi, di gente che ha seguito un training profondo e che ha ricevuto delle iniziazioni. Ricordo un maestro tantrico europeo, André Van Lysebeth, con il quale ho lavorato tanti anni stringendo una bella amicizia. Autore di testi non solo su questo tema, ma anche sullo yoga in generale, mi diceva: "Nel mondo i tantrici veri si contano sulle dita una mano". Ed è così anche in Italia: è possibile che oggi, con più informazione, il numero sia aumentato. Ma rimane un fenomeno assolutamente circoscritto: il vero tantrismo richiede che l'uomo veda nella donna la Madre cosmica, la deità attraverso cui passa la vita, e lei veda nell¹uomo colui che feconda, la personificazione del
principio maschile assoluto e che insieme formino un¹unità inscindibile. Solo quando si arriva a questo livello di coscienza si può parlare di Tantra autentico. E anche i rituali pratici vertono tutti ad attirare questo tipo
di coscienza".

Quali sono le posizioni che possono aiutare a risolvere l¹infertilità?

"È un  problema complesso che può derivare da vere e proprie patologie fisiche o da cause fisiologiche e meccaniche. Lo yoga può essere d¹aiuto alle persone la cui impossibilità di generare nasca da tensioni psichiche. In questi casi, vengono consigliate posizioni che ritardino l'orgasmo nell'uomo, con rapporti più prolungati. La posizione a X, ad esempio (donna e uomo a gambe divaricate), ha la capacità di curare un problema diffuso anche tra le giovani coppie: l¹eiaculazione precoce. Godendo di un rapporto prolungato, la coppia si rilassa passando alcuni minuti senza bisogno di muoversi, per poi riprendere un ritmo che scaturisce dall¹armonia naturale, lontano dai complessi psicologici e dai tempi forsennati che niente hanno a
vedere con la vera sessualità. Consigliamo di fare corsi di yoga in cui la migliore gestione del proprio corpo aiuti a riequilibrare il sistema nervoso e quello ormonale, principali imputati in questi disturbi. Alla pratica
fisica vanno abbinate forme respiratorie che riequilibrino il corpo "pranico" e tecniche mentali che inducano una forma di armonizzazione. Questi tre elementi combinati insieme fanno sì che, se la causa dell'infertilità deriva da problemi psicofisici, si raggiunga un notevole beneficio. Certo, fronte a  una tuba chiusa non si può fare più di tanto. Oggi i problemi stressogeni riguardano un grande numero di persone e sono alla base di molte patologie. E l¹attività sessuale evidenzia molto bene quel male morbido che è lo stress".