DVD antistress ONLINE
YOGA ANTISTRESS
YOGA GRAVIDANZA
saggezza
astroyoga
Metti i pesci nell'acquario
(Acquario-Pesci) di Maria Cristina Lombardi, disegni di Adriana Farina
ACQUARIO (20 gennaio – 19 febbraio)
IL SEGNO: terzo e ultimo elemento ARIA dello Zodiaco.
Segno invernale, esprime una vitalità nascosta e spesso imprevedibile. Saturno e Urano, pianeti dominanti, conferiscono agli “acquariani” un temperamento freddo, grande self-control e la tendenza all’astrazione.
I PUNTI FORTI: molto sensibili alle idee progressiste, vivono con anticipo l’evoluzione della coscienza collettiva. La loro caratteristica dominante è lo spirito libero e anticonformista, che li porta a distaccarsi dall’ambiente di origine, dalla famiglia, e, più in generale, dai condizionamenti dell’infanzia.
I PUNTI DEBOLI: il segno governa le articolazioni, come ginocchia e gomiti, ma anche nervi
e circolazione arteriosa. Le patologie connesse hanno spesso la caratteristica dell’imprevedibilità uraniana, che può causare difficoltà nella diagnosi. Sceglie spesso la medicina naturale e le cure alternative.
ASANA CONSIGLIATI: la pratica è particolarmente congeniale all’individualismo acquariano, induce capacità di rilassamento ed è indicata, soprattutto, come prevenzione per le articolazioni. Ottimi: Parivrtta Trikonasana, Halasana, Adho Mukha Svanasana.

PESCI (20 febbraio – 20 marzo)
IL SEGNO: il suo regno è l’ACQUA.
I pianeti dominanti Giove e Nettuno. Il primo favorisce interessi materiali e tendenze gioviali, intense e “calde”. Il secondo conferisce caratteristiche più “fredde”, sognatrici e spirituali. Sa vivere amore e sesso con intensità eccezionale, quale via di trasformazione mistica.
I PUNTI FORTI: la ricerca di “immensità”, il rapporto con il mondo dello spirito sono il suo aspetto peculiare. Sensibile e sognatore, è capace, se trova la via, di realizzarsi in scopi elevati e nobili. Il Pesci “gioviano”, di contro, rivela l’esigenza di prestigio sociale, di sicurezza materiale e riesce a ottenere buoni riconoscimenti.
I PUNTI DEBOLI: vive ricorrenti stress emozionali e stati d’animo ambivalenti che influiscono sensibilmente sull’armonico funzionamento di tutto l’organismo. Il segno dei Pesci “governa”, come parte del corpo, i piedi, simbolo di dualità. Presiede anche le ghiandole linfatiche e il sistema immunitario.
ASANA CONSIGLIATI: quelli che sollecitano i piedi con pressioni e prese, stimolano le piccole articolazioni delle falangi e, forzando le caviglie, incrementano la circolazione sanguigna. Per esempio: Baddha Konasana, Ardha Matsyendrasana, Setu Banda Sarvangasana

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