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PAUSA STUDIO CON ASANA
Da ore al computer a studiare? Concediti una breve pausa yogica.
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SCACCIA LO STRESS
Rilassa i muscoli e calma i nervi: una sequenza da praticare anche in ufficio
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STOP ALLA SINUSITE
Respiro di Fuoco per pulire i seni nasali, posture per aprire il petto
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