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Yogging = Yoga + joggingLa pratica trasforma la corsa in una disciplina totale. Attraverso lo yoga, infatti, si acquisisce una conoscenza profonda dei propri limiti e delle proprie potenzialitą. » leggi di più
SU DUE RUOTE: YOGA E BICICLETTALo yoga aiuta a ottimizzare equilibrio e resistenza di chi pratica ciclismo, migliorando la flessibilitą di muscoli spesso corti e rigidi.
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Secondo l'Ayurveda ognuno di noi nasce con una "costituzione" individuale basata su un particolare rapporto tra i dosha Vata, Pitta e Kapha.
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