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Inizia il mese della meditazione

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Conosci già la meditazione come momento rigenerativo per trovare la tua serenità e pace interiore, anche nelle giornate più difficili?
Yoga Journal ti propone una iniziativa ESCLUSIVA: Il mese della meditazione.

Così come la pratica delle asana rende più duraturo il tuo radicamento ed equilibrio fisico e mentale, la meditazione ti darà un grande senso di libertà e gratitudine verso la vita. Anche pochi minuti al giorno, ovunque tu sia, possono diventare una fonte inesauribile di calma e benessere.

PARTECIPA ANCHE TU! Ogni settimana in REGALO PER TE articoli, audio guide, video, per praticare questa meravigliosa esperienza.

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