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Samsara yoga

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Speciale vacanze yoga

Involtini di verza

Gratin di zucca e patate dolci

Ricotta lavorata ai pomodorini freschi


SPECIALE


Creativi contro lo stress

L’APPROCCIO INTEGRATO DELLA MEDICINA ANTROPOSOFICA PERMETTE DI STIMOLARE NUOVE STRATEGIE DI CAMBIAMENTO.

 

Saggezza

Yoga ed età

Alla tua età

Invecchiare è bello? No, ma è naturale. Insegnanti yoga di diversa formazione raccontano come la pratica consenta loro di vivere con pienezza i loro anni

 

Pranayama e respirazione

Pranayama e respirazione

Attorno al respiro

La tecnica e la consapevolezza di Iyengar per una respirazione completa

 

Benessere

Cos'è la salutogenesi

Che cos'è la salutogenesi

Ricercare le cause delle malattie e guarirle è necessario, ma non basta. Occorre anche conoscere e dedicarsi alle fonti della salute fisica, psichica e spirituale

 

 

Sessualità

A scuola di sessualità

A scuola di sessualità

È il Tantra, una disciplina che insegna attraverso erotismo ed emozioni ad allargare i propri orizzonti

 

Video della settimana

 

 


 

E ancora...

Scuola di Yoga: strumenti e supporti

Cuscini, materassini, cinture e poco altro. Guida agli strumenti indispensabile per praticare Yoga.

 

Yoga e arrampicata: le posizioni per chi fa climbing

Vuoto mentale, attenzione rivolta all'interiorità, respirazione controllata. L'arrampicata e lo yoga hanno tutto questo, e molto di più, in comune.