Home / Insegnanti  / News ed Eventi  / Just Breath 2020

Just Breath 2020

Parte la seconda edizione delle domeniche Yoga in Fondazione Feltrinelli a Milano

Per il secondo anno prosegue la manifestazione “Just Breath” organizzata da Yoga Journal insieme alla Fondazione Feltrinelli. Per 4 domeniche mattina,  dall’8 marzo al 5 aprile 2020 nello spazio di Fondazione Feltrinelli in Viale Pasubio 5 a Milano, si alterneranno 4 insegnanti di yoga – di scuole e tradizioni differenti – che condurranno lezioni di yoga e meditazione a rappresentare 4 tra le qualità esplorate nella pratica: Gentilezza, Silenzio, Coraggio, Ascolto.

 

 

Domenica 15 marzo
Pratica del Silenzio

Yoga e Meditazione con Carla Nataloni 

Pratichiamo yoga in consapevolezza, dal corpo verso l’anima profonda: il corpo e la mente si aprono a stati di rilassamento in modo naturale, entrando senza sforzo nel silenzio sottostante e onnipresente.

www.carlanataloni.com

 

 

Domenica 29 marzo
La Pratica del Coraggio

Yoga e Meditazione Kundalini con Karta Purkh Kaur

Con il Kundalini Yoga lavoriamo e meditiamo per uscire dalla stanza della paura, ovvero eliminare l’abitudine a riprodurre questo stato inutile e tanto dannoso della nostra mente.

 www.kundaliniflow.com

 

 

Domenica 5 aprile
La Pratica dell’Ascolto

Yoga e meditazione con Maurizio Morelli

L’ascolto, affinare il senso della percezione del sentire, è la via più preziosa che tu possa percorrere nella pratica yoga. Sentire non è udire e non ha relazione diretta con la parola; è una percezione completa delle infinite correlazioni tra i luoghi del corpo e l’espansione di questa virtù nel mondo.

www.thisisyoga.org

 

Domenica 19 aprile
La Pratica della gentilezza (Self Compassion)

Yoga con Vittoria Frua e meditazione con Carolina Traverso

Quanto sei gentile con te stesso su una scala da 1 o 10 dove 1 è per nulla e 10 è “Sono il mio migliore amico”? Sapevi che quando stai vivendo un periodo difficile o hai fatto uno sbaglio, o noti qualche aspetto di te che non ti piace la gentilezza è la chiave per poterlo trasformare? Quando smettiamo di ossessionarci all’idea di doverci migliorare, e iniziamo ad occuparci di come trattiamo noi stessi e gli altri, possiamo iniziare a cambiare davvero.

 

 

Info e prenotazioni

Orari lezioni

Pratica Yoga 10.00 – 11.30

Meditazione 11.45 – 13.00

 

Costi biglietti

Yoga + Meditazione € 20

Solo Meditazione € 10

Abbonamento 4 giornate € 70

Prenotazioni www.eventbrite.it

 

Lascia le seguenti informazioni per ricevere il programma di Just Breathe 2020

ARTICOLI CORRELATI

In questa sequenza puoi integrare azione e recettività sia a livello emotivo sia fisico, per riuscire a eseguire la Posizione della Lucciola

Il potere delle lenticchie nere

Nelle classi di yoga di tutto il mondo si pratica spesso una posizione chiamata in India Trikonasana, la Posizione del Triangolo

LINK SPONSORIZZATI
NO COMMENTS

Sorry, the comment form is closed at this time.