Un testo di facile consultazione che sintetizza i principi nutritivi degli alimenti e specifica le loro proprietà antiossidanti, antibiotiche e antitumorali. Include un elenco di principali alimenti naturali con interessanti cenni storici, oltre a una sintesi su sostanze minerali, vegetali e artificiali che si possono trovare nei cibi e sui microgranismi nocivi da conoscere ed evitare. Inoltre, sono forniti consigli sulla conservazione dei cibi e un'ampia parte è dedicata alle "ricette della salute" a base di verdure, legumi e pesce.

Pechino, la Grande Muraglia, Hong Kong, le pendici innevate e i panda, gli abiti tradizionali, i riti, le religioni cinesi. Da originali schizzi, appunti e annotazioni un "carnet de voyage" che restituisce immagini e sensazioni dalla Cina.

La nuova edizione di questo testo classico scritto da B.K.S. Iyengar, grande  maestro di fama mondiale, è una sintesi che illustra 57 asana di base e un breve compendio sul Pranayama. Le numerose e dettagliate fotografie, permettono di eseguire le posizioni anche da soli. Nella prefazione, il violinista Yehudi Menuhin sottolinea l'importanza di questa versione condensata del libro che si rivolge a un pubblico ampio 

Opera che illumina sulla pratica della meditazione, il libro è ricco di spunti interessanti, dà suggerimenti, illustra esercizi e sottolinea l'importanza dei preliminari. Un'attenzione particolare merita la parte dedicata agli ostacoli che rendono difficile la meditazione: i tranelli che la mente gioca, la vanità, l'ambizione. Per tali motivi, questo libro intende costituire una guida pratica e completa, indispensabile a chiunque voglia dedicarsi alla meditazione.

Insegnare ai giovani a osservare le grandi contese di tutti i tempi per comprendere i conflitti di oggi. Ideato da docenti di Harvard e del MIT, il programma presenta tre specifici casi di conflitti: la guerra del Peloponneso, il conflitto israelo-palestinese e la questione nord-irlandese. Ogni singolo caso propone una serie di esercitazioni sotto forma di giochi di ruolo che consentono ai partecipanti di individuare le opposte ragioni del conflitto e inventare vie d'uscita creative e non violente.

Dalrymple racconta la traumatica divisione del 1947, da cui nacquero l'India e il Pakistan, il Raj e gli intrecci fra la cultura inglese e quella indiana, la civiltà Moghul e i rapporti fra musulmani e indù, l'invasione mongola. 

Guidati dagli insegnamenti di Yogi Bhajan, il maestro indiano che ha dischiuso all'Occidente i segreti e le virtù dello Yoga Kundalini, questo libro esplora il pianeta maschile per offrire a tutti, uomini e donne, una chiave di accesso a una vita piena e consapevole. 

Il grande chef vegetariano del ristorante Joia a Milano racconta la sua filosofia. E' un libro di ricette private, quelle che Leemann prepara per sè e la sua famiglia tra le mura domestiche, e al contempo un invito a riscoprire i sapori naturali delle stagioni.

Il presente manuale vuole essere un punto di riferimento, un appoggio per il delicato periodo della vita che la donna si trova a sostenere dopo la nascita di un figlio. Indicazioni pratiche scaturiscono dalla saggezza popolare, dalla tradizione e dalle osservazioni psicologiche, oltre che da un esame semplice delle trasformazioni fisiologiche dell'organismo. All'interno del manuale vengono forniti suggerimenti e tecniche dalla disciplina yoga, rimedi naturali, omeopatia, fiori di Bach.

Il disegno è uno dei mezzi di comunicazione più potente a nostra disposizione perché in grado di svelare anche le parti più nascoste della nostra personalità. L’autrice, psico-pedagoga ed esperta grafologa, analizza uno dei simboli comuni a tutte le culture: l’albero. Il libro fornisce esempi concreti per interpretare il test dell’albero. Uno strumento semplice per conoscere meglio se stessi e gli altri.