Come superare la crisi del rientro
Una sequenza per alleviare i sintomi dello stress
Il tappetino è il luogo ideale per amare la vita
Una sequenza per rilassarsi per tutti i giorni
Una sequenza anti gelo per ritrovare vigore e allegria
Allevia le allergie rafforzando il sistema immunitario
Alcuni utili asana per eliminare aerofagia e gas intestinali