Spalle e petto. Anche aperte, per vivere in stato di grazia
Dalle sue umili origini all'ascesi
Come superare la crisi del rientro
Una sequenza per alleviare i sintomi dello stress
Il tappetino è il luogo ideale per amare la vita
Una sequenza per rilassarsi per tutti i giorni
Una sequenza anti gelo per ritrovare vigore e allegria
Allevia le allergie rafforzando il sistema immunitario