Ashtanga | Yoga Journal

Yoga allo specchio

Ashtanga e Hatha: due stili della stessa medaglia. Lo raccontiamo con un testimonial d’eccezione: Sharat Jois

Ironia, intraprendenza e creatività: le qualità che hanno permesso a Swenson di rendere ashtanga adatto a tutti

Secondo Swanson l'Ashtanga è per tutti, se adattata ai propri limiti