comprendere , sperimentare la concentrazione in tutti i dettagli della tua vita
Vuol dire meditazione :"un portare alla luce", un "far nascere"
È la rappresentazione del labirinto che la mente percorre per riportarci ogni volta a casa
HA INTRODOTTO LA MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA IN OCCIDENTE E SI È IMPEGNATO INCESSANTEMENTE PER LA PACE. TRE GERMOGLI DI SAGGEZZA PRESE DAL SUO INSEGNAMENTO
Una sequenza anti stress per costruire equilibrio e calma
Manuale di consapevolezza Vipassana in 8 settimane
14 personaggi condividono la loro ricerca spirituale, e svelano come sono arrivati a una maggiore consapevolezza
La gestione dello stress nel distanziamento forzato imposto dal Coronavirus
Scrivi le parole dei pensieri e senti come si manifestano nel corpo: quasi una pratica asana