Posizione del Piccione Reale su una gamba (Eka Pada Rajakapotasana) 25 Luglio 2016 Pratica YgJoEditor04 SHARE La schiena diventa flessibile e il petto si solleva aprendosi. Il respiro accompagna lo sguardo verso l’orizzonte. Tutti i benefici di un’unica posizione READ MORE POST TAGS: Dwi Pada Viparita DandasanaEka Pada RajakapotasanaKapotasanaUstrasana
Posizione del Bastone Ribaltato a Due Gambe (Dwi Pada Viparita Dandasana) 25 Luglio 2016 Pratica YgJoEditor02 SHARE Dedica un'attenzione specifica e consapevole a ogni parte del corpo per coltivare equilibrio, stabilità e libertà READ MORE POST TAGS: Chatush PadasanaDwi Pada Viparita DandasanaPincha MayurasanaUrdhva Dhanurasana