Meno paura e più fiducia
Utilizza lo spirito e le posizioni yoga per rinnovarti in questa fase
Asana e pranayama: una grande risorsa prima, durante e dopo la gravidanza
Una sequenza dinamica e fluida, ideale per tornare sul tappetino e rafforzare i muscoli anche pochi mesi dopo la gravidanza
Un canto primordiale per prendere contatto con il proprio bambino nella pancia e vivere senza dolore il parto