Quella adeguata alla situazione, che tenga conto anche delle ragioni dell'altro e che parta sempre dall’ascolto sincero
Il cuore della pratica è esattamente questo: coltivare l'entusiasmo
Difficile da credere, ma ad una buona notizia ci si sente spesso intimoriti. Impara dalla gentilezza
Apprezza la capacità di osservare come muta la consapevolezza, impara a riflettere prima di agire
Come far vivere con entusiasmo ai bambini l’esperienza della mindfulness
Come far vivere con entusiasmo ai bambini l’esperienza della mindfulness. Ce ne parla Carolina Traverso
È una reazione naturale per la sopravvivenza. Ma quando diventa cronico, è bene pianificare strategie alternative
Incontro con il fondatore della Mindfulness