Posizione del Cadavere (Savasana) 29 Luglio 2016 Pratica YgJoEditor02 SHARE Una delle posizioni più difficili da eseguire. Perché non richiede alcun un atto di volontà READ MORE POST TAGS: Posizione del CadavererilassamentoSavasana
La Posizione su Quattro Appoggi (Chatush Padasana) 14 Luglio 2016 Pratica YgJoEditor01 SHARE Una variante della Posizione del Ponte. Richiede energia, costanza e sguardo interiore attento READ MORE POST TAGS: asanaChatush Padasanala posizione su quattro appoggponterilassamento
Forti e integri 13 Luglio 2016 Pratica YgJoEditor01 SHARE Una sequenza che ti insegna a trovare l'equilibrio tra la dinamicità e il rilassamento READ MORE POST TAGS: asanaasana forzarilassamento