È la tua frequenza cardiaca: impara a respirare e abbine cura
Può diventare un’ossessione e farti allontanare da gioia e pienezza di spirito
Comprendi il karma per coltivare il tuo futuro
È l’emozione che più ci blocca e ostacola la crescita. Ma possiamo renderla nostra amica
Una pratica in 7 fasi, per orientare le fasi difficili del percorso.
La voce che senti dentro di te è la compagna di vita su cui puoi sempre fare affidamento
Praticare la generosità, quella incondizionata, aiuta la crescita dello spirito: dare agli altri è dare a se stessi
Mentire è uno spreco di energie che ci distacca dalla realtà e ci rende estranei a noi stessi
Reali benefici dello yoga e leggende metropolitane a confronto
Può far male, ma anche essere la chiave per la felicità se sai coglierne la parte migliore