Una sequenza anti stress per costruire equilibrio e calma
Una sequenza per alleviare i sintomi dello stress
Rilassa i muscoli e calma i nervi. Una sequenza da praticare anche in ufficio
L’approccio integrato della medicina antroposofica permette di stimolare nuove strategie di cambiamento. Attraverso l'uso delle proprie risorse nascoste
Intervista a Swami Joythimayananda, che individua il suo valore terapeutico in un’opportunità di crescita spirituale
È una reazione naturale per la sopravvivenza. Ma quando diventa cronico, è bene pianificare strategie alternative
Dieci strategie per eliminare lo stress quotidiano
L'intera nostra vita è una continua lotta per la sopravvivenza. Questo produce tensione, stress, logorio anche sul corpo.