Lo yoga, si sa, col passare del tempo sta conquistando sempre più persone di ogni età. Ed anche le grandi aziende stanno portando avanti progetti inerenti a questo argomento. La guida “We Love Yoga” ideata dall’e-commerce fashion Zalando, rappresenta un piccolo e utile spazio di contenuti, per introdurre il mondo dello yoga alle nuove generazioni, che si avvicinano per la prima volta alla disciplina.

Esperti a tua disposizione

Una proposta pan-europea, con 16 insegnanti testimoni di tutti i principali Paesi ove Zalando opera (per l’Italia la nostra collaboratrice Sara Bigatti).  Le loro interviste sono focalizzate al senso che la scoperta della pratica ha avuto nella loro vita e ai benefici che ne hanno tratto. Con tono affabile e semplice, ognuno contribuisce a dare la dimensione  del profondo cambiamento nella qualità delle emozioni e relazioni, che la disciplina può portare  a ciascuno di noi.

Lezioni Online

4 video lezioni multilivello di 20 minuti ciascuno, semplici, mirati e accessibili , con la possibilità di scegliere la lingua di origine desiderata.  Una lezione dedicata alla “Purificazione” ,  ricca di torsioni e respirazioni  per attivare il fuoco gastrico;  una “Energica e dinamica,” per controbilanciare un senso di stanchezza;  una  “Rilassante”, per un equilibrio del sistema simpatico e per prepararsi al sonno;  per finire , una “Rinforzante” , per attivare tutte le catene muscolari.

Trova il tuo stile

Una galleria ampia e semplice dei tipi di yoga più frequenti, con un mini test  per orientare  rispetto alle proprie attese. Rimane vivo sempre il principio, che vale la pena di  provare e confrontarsi con l’insegnante per comprendere meglio il percorso di ogni stile, aldilà delle etichette.

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