Il calore corporeo è un indicatore del nostro stato di salute. Preservarlo è bene
Fulcro del benessere, regola gli organi di tutto il corpo scandendo il tempo come un direttore d’orchestra
Utilizza lo spirito e le posizioni yoga per rinnovarti in questa fase
La medicina olistica che affianca quella convenzionale nello stabilire la diagnosi della malattia
È una reazione naturale per la sopravvivenza. Ma quando diventa cronico, è bene pianificare strategie alternative
Una delle posizioni più difficili da eseguire. Perché non richiede alcun un atto di volontà
Identificata con gli orrori del nazismo, la croce uncinata rappresenta in India la rotazione del sole intorno ai quattro punti cardinal
Prima di ogni lezione predisponi mente e corpo agli asana che eseguirai
Antonio Morandi con Bhagavad Gita recupera la capacità innata di distinguere ciò che è utile da ciò che non lo è
Un gesto atavico che risveglia l’esperienza della prima respirazione