È il suono più divino, il segno più potente, è un universo di significati spirituali
Atreya Smith ci spiega la visione della sessualità nella tradizione indiana
Pancia in bella mostra grazie a esercizi mirati che la rendono piatta
L’invito alla ricerca che Herman Hesse rivolge a ragazzi e adulti fra le pagine del suo libro
Prova questa sequenza di bonificazione dell'addome per stimolare l'attività digestiva e una migliore assimilazione.
La costruzione e le precauzioni per praticare la posizione simbolo dello yoga.
Lo yoga non deve essere vissuto come un dogma, ma è una via per conoscere Sé stessi
L'invito e l'insegnamento della Maestra
Lo yoga mantiene in forma chi pratica trail running (parola di un ultra maratoneta)
Un rito benefico per corpo e anima, per prendere coscienza dei sensi e affrontare più saggiamente la vita