Per augurarti Buone Feste, abbiamo preparato per un te uno splendido mandala da colorare. Scaricalo gratuitamente, personalizzalo con i tuoi colori preferiti e appendilo dove puoi vederlo per farti ispirare ogni giorno
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Una buona gestione di collo e testa è indispensabile per ottenere il massimo degli effetti benefici dallo yoga.
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Saper discernere tra il bene, il giusto e la consapevolezza buddhista alla portata di tutti i giorni
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