Cos’è e gli 8 principi guida per cominciare
Perché, come, dove, quando e quanto
La tiroide è la sentinella della bellezza e della gioventù
(Bhramari Pranayama) Per calmare il sistema nervoso e la mente
Perno tra mente e corpo, ecco perché e come prendersene cura
L'abbraccio è il suo strumento per cambiare il mondo, per portare amore e speranza a tutti che vogliono accoglierla