Una video lezione per accettare il senso del disagio quotidiano
La gestione dello stress nel distanziamento forzato imposto dal Coronavirus
Una sequenza per sviluppare una vasta riserva di energia
Una sequenza per ritrovare la calma e un tranquillo respiro
Video Tuorial di Meditazione e Pranayama, nella tradizione Kundalni Yoga
Sequenze da 10, 20 e 30 minuti per rinforzarti
Metti in armonia la tua spina dorsale con tutti i chakra