Zalando lancia una guida per avvicinarsi allo yoga con semplicità: lasciati ispirare
“Che l’alimento sia il tuo medicamento” Ippocrate, padre della medicina
Una delle più conosciute posizioni yoga, è una posizione di allungamento completo che ringiovanisce tutto il corpo
Una sequenza rivolta alle donne di tutte le età, per stimolare e tonificare il sistema riproduttivo e alleviare alcuni dei disturbi piú comuni associati
Una sequenza "salva schiena" per chi ha la passione del giardinaggio
