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Home / Pratica  / Respirazione

Entra nel respiro vittorioso

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Prepararsi alla concentrazione

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Ampliare e rendere più fluidi i movimenti tra gli asana

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La respirazione rinfrescante per il corpo e per la mente

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La ritenzione del respiro nell’organismo provoca una sensazione di completezza

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Per coordinare i movimenti di espansione e contrazione

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