Una sequenza anti stress per costruire equilibrio e calma
Conoscerla e saperla usare
Mani e piedi mostrano il nostro stato di salute
Una sana pratica fisica e spirituale, per rigenerare l'organismo
I polmoni sono la casa del cuore e ogni respiro è un abbraccio di benessere
Scienza, coscienza e salute: ecco come lo yoga stimola il riequilibrio dell’organismo
I piedi sono la base del nostro benessere, ma vanno curati con attenzione: detersione, impacchi, massaggi. Fino alla stesura dello smalto
Fulcro del benessere, regola gli organi di tutto il corpo scandendo il tempo come un direttore d’orchestra
È il rimedio più antico e autorevole per favorire energia del corpo e lucidità della mente
Sperimenta pace e armonia fin dalle prime ore del giorno