Meditazione e nutrimento nelle Antiche Sapienze tra Oriente ed Occidente
Dalle sue umili origini all'ascesi
Conoscerla e saperla usare
Mani e piedi mostrano il nostro stato di salute
Una sana pratica fisica e spirituale, per rigenerare l'organismo
Come dare un significato personale agli scopi della vita e riuscire a farli stare in equilibrio
I polmoni sono la casa del cuore e ogni respiro è un abbraccio di benessere
Scienza, coscienza e salute: ecco come lo yoga stimola il riequilibrio dell’organismo
I piedi sono la base del nostro benessere, ma vanno curati con attenzione: detersione, impacchi, massaggi. Fino alla stesura dello smalto
Fulcro del benessere, regola gli organi di tutto il corpo scandendo il tempo come un direttore d’orchestra